От печали до радости, или учимся испытывать эмоции правильно

Эмоции имеют ключевое значение в жизни каждого из нас. Человек остается человеком до тех пор, пока испытывает эмоции. Многие из нас каждый день мечтают перестать испытывать эмоции, избежать каждодневной суеты, проблем и печалей. Однако, мало кто знает о том, что без эмоций наша жизнь просто невозможна.

Эмоции у детей

Бывают моменты, когда простая искренняя улыбка способна изменить не просто наше настроение, но и всю нашу жизнь. Так почему же тогда мы на протяжении всей жизни пытаемся избавиться от всех эмоций, причем не только от отрицательных, но и от положительных. Мы не перестаем говорить о том, что любовь разочаровывает нас, привязанность приносит боль, дружба оказывается напрасной. В чем причина того, что мы так отрицательно настроены против простых человеческих эмоций? Всё дело в том, что эмоции нужно испытывать правильно. Именно этому вопросу посвящена наша сегодняшняя статья. Мы постараемся разобраться в том, как правильно реагировать на те или иные ситуации.

3755241_Эмоции2

Главное правило любых эмоций состоит в том, что человеку от природы свойственно ошибаться. Поэтому, не стоит огорчаться, если ваши эмоции оказались напрасными. Не забывайте про то, что любая ситуация – это отличный стимул для продвижения вперед. Жизненный опыт формируется не только за счет положительных сторон нашей жизни, но и за счет отрицательных моментов, которые закаляют нас, учат реагировать на все ситуации правильно. Итак, мы начнем наш список с положительных эмоций.

3755241_Эмоции3

  1. Все мы помним фразу о том, что главное в жизни, это надежда, вера и любовь. Опыт показывает нам, что данная формулировка на все 100% верная. Эти эмоции являются ключевыми в жизни каждого человека. Почему любовь так часто разочаровывает нас? Дело в том, что любовь не всегда приносит только радость и спокойствие на душе. Любовь невозможна без обид, без ссор, без разочарований. Если принять любовь такой, какая она есть, это чувство способно перевернуть горы.Вера такой же сильный стимул для нашего душевного равновесия. Человек без веры и надежды не сможет любить, не сможет ждать.
  2. Благодарность. Благодарность способна принести нам не только чувство тепла, но и особое ощущение того, что мы поступили, не просто правильно, но и разумно. Никогда не жалейте слов благодарности. Благодарите даже за простую мелочь.
  3. Радость. Старайтесь радоваться любым мелочам в этой жизни. Не забывайте про то, что радость – самая положительная эмоция из всех. Испытывая чувство радости, вы закаляете свой организм, укрепляете иммунитет. Отрицательные эмоции. Мы не будем останавливаться на каждой отрицательной эмоции. Про отрицательные эмоции достаточно сказать в целом. Гнев, разочарование, злость, гордость, высокомерие, жестокость…Отрицательных эмоций очень много и все они оказывают самое разрушительное воздействие не только на нашу психику, но и на здоровье нашего организма в целом. Помните знаменитые слова Олдоса Хаскли: эмоция находится между позывом и его удовлетворением. Именно поэтому, так важно научиться правильно испытывать все наши эмоции.

Добавить комментарий